Remedios Caseros
Los 7 remedios caseros que solucionaran tus problemas de indigestión o dolores estomacales
Si bien estos remedios caseros pueden ser útiles, es esencial prestar atención a la duración de los síntomas.
Los dolores de estómago son una molestia común que todos enfrentamos en algún momento. Con una variedad de causas, la mayoría de las cuales no son graves y los síntomas desaparecen rápidamente, a menudo no es necesario buscar más allá de la despensa para encontrar alivio en los remedios caseros.
Aunque un bar pueda ser el último lugar en el que pensarías encontrar alivio para las náuseas, muchos confían en unas gotas de bíter para cócteles mezclados en una tónica fría, soda o ginger ale. Con ingredientes como canela, hinojo, menta y jengibre, estos amargos pueden ofrecer alivio gracias a sus propiedades.
Considerado desde la antigüedad como un remedio para diversas dolencias, el jengibre ha demostrado ser efectivo para algunas molestias estomacales. Disponible en varias formas, como suplementos, jengibre masticable o té de jengibre, su propiedad antiinflamatoria natural lo convierte en una opción versátil.
Por su parte, una taza de té de manzanilla actúa como antiinflamatorio, ayudando a relajar los músculos estomacales y aliviando el dolor de calambres y espasmos.
Conocida como la dieta BRAT (bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado), esta opción baja en fibra y rica en aglutinantes es una elección popular para calmar molestias estomacales, náuseas o diarrea.
Asimismo, el mentol en las hojas de menta actúa como analgésico natural. Desde té de menta hasta chicles sin azúcar o caramelos, incorporar menta puede reducir los dolores estomacales y aliviar la náusea.
Hay quienes aseguran que una cucharada de vinagre de sidra de manzana ácido puede neutralizar molestias estomacales. Se puede diluir en agua con miel para hacerlo más suave.
El calor de una almohadilla térmica o botella de agua caliente puede proporcionar alivio para calambres, dolores y náuseas al relajar los músculos estomacales.
Si bien estos remedios caseros pueden ser útiles, es esencial prestar atención a la duración de los síntomas. Si persisten por más de 48 horas o se experimenta deshidratación, es aconsejable buscar atención médica para descartar otros problemas.
